{"id":53472,"date":"2021-03-05T21:46:40","date_gmt":"2021-03-05T20:46:40","guid":{"rendered":"https:\/\/ingmar.app\/blogg\/?p=53472"},"modified":"2021-09-28T15:10:18","modified_gmt":"2021-09-28T13:10:18","slug":"nyttig-frukost-som-funkar-till-vardags","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ingmar.app\/blogg\/nyttig-frukost-som-funkar-till-vardags\/","title":{"rendered":"Nyttig frukost som funkar till vardags"},"content":{"rendered":"

<\/p>\r\n

\"Nyttig<\/p>\r\n

En bra frukost ska enligt mig vara n\u00e4ringsrik \/ nyttig, ska g\u00e5 snabbt att f\u00e5 p\u00e5 frukostbordet, ska kunna varieras n\u00e5got och gillas av alla i familjen.<\/p>\r\n

I v\u00e5r familj har vi haft som vana att \u00e4ta en sk\u00e5l med fil och m\u00fcsli (eller ibland hemmagjord granola<\/a>), en macka med marmelad och en kopp te. Med barnen har vi g\u00e5tt ifr\u00e5n fil och m\u00fcsli f\u00f6r att de leker f\u00f6r mycket med maten och att vi d\u00e5 inte kommer iv\u00e4g till f\u00f6rskola och skola i tid.. Men d\u00e5 k\u00e4nns det ju inte lika nyttigt att de bara kl\u00e4mmer i sig marmeladsm\u00f6rg\u00e5sar.<\/p>\r\n

\"Easy<\/p>\r\n

F\u00f6r att b\u00f6rja \u00e4ta lite nyttigare frukost har vi nu g\u00e5tt \u00f6ver till havregrynsgr\u00f6t<\/a> som vi gjort lite roligare och nyttigare genom att ha i rivet \u00e4pple, kanel och russin. Sen toppat med skivad banan, frusna bl\u00e5b\u00e4r och kokosflingor.<\/p>\r\n

\"Havregrynsgro\u0308t<\/p>\r\n

Jag bad om att f\u00e5 lite tips fr\u00e5n n\u00e5gra facebookgrupper och fick in en massa tips. Dock en hel del som inte hade g\u00e5tt hem med barnen och en hel del som man inte riktigt orkar st\u00e4lla sig och g\u00f6ra en vardagsmorgon. Men jag har valt ut de tips p\u00e5 frukost som passar till vardags och f\u00f6r en vanlig barnfamilj.<\/p>\r\n

\"Bla\u030aba\u0308rssmoothie\"<\/p>\r\n

Nyttig frukost – listan med bra frukost tips<\/h2>\r\n

Supersnabbt<\/h3>\r\n