Nu är det ju verkligen säsong för grönkålen och du kanske handlat på dig lite för mycket eller kanske bara väldigt sugen att prova lite nyttiga snacks istället för chipsen på fredag kväll. Dessa grönkålschips är både nyttiga, goda och enkla att göra!
Man kan ju steka grönkålen i het rapsolja, men det är onödigt krångligt och kletigt. Mycket bättre att tillaga dom i ugnen.
Så här gör du grönkålschips i ugn
- Värm ugnen till 200 grader
- Skölj och torka av grönkålen
- Skär upp grönskålen i lagom stora bitar och lägg i en stor skål. Blanda med olivolja och flingsalt
- Lägg ett bakplåtspapper på en ugnsplåt och fördela ut grönkålen
- Baka i ugnen i ca 7 min
Missa inte att kolla in på vår stora lista med Middagstips för barnfamiljer. Vill du få mer kontinuerlig inspiration och tips av andra barnfamiljer så gå då med i vår Facebookgrupp: Middagstips barn.
Grönkålschips
Enkelt recept på grönkålschips som är riktigt nyttiga snacks. Grönkålschips i ugn är väldigt enkelt, bara ringla över olja och flingsalt.
Ingredienser
- 100 g grönkål
- 2 msk olivolja
- 1 tsk flingsalt
Gör så här
- Värm ugnen till 200 grader
- Skölj och torka av grönkålen
- Skär upp grönskålen i lagom stora bitar och lägg i en stor skål. Blanda med olivolja och flingsalt
- Lägg ett bakplåtspapper på en ugnsplåt och fördela ut grönkålen
- Ringla över olivolja och strö över flingsalt. Baka i ugnen i ca 7 min
Gillade du receptet?Tryck för att ge ett betyg
Leave a Reply