Havregrynsgröt i micro är till och med enklare och snabbare än att laga traditionellt i en kastrull i några minuter. Förutom att det går snabbare så är det ingen risk att något bränner vid, ingen tid att värma upp plattan, mindre disk. I mitt recept på vanlig havregrynsgröt så har jag även listat en mängd sätt att variera gröten och en lista med tips på tillbehör till gröt som jag tycker du ska kolla in.
För en liten portion kan du använda denna enkla regel. 1 dl havregrynsgröt, 2 dl vatten, 3 min i micro (800w) Ok, det ska tillsättas lite salt, men då förstörde det 1-2-3 metoden..
Själv brukar jag göra 1,5 dl havregryn, 2,5 dl vatten, salt och sen 3 min i micro. Efter det röra ihop med en skopa proteinpulver, en sked jordnötssmör och lite russin.
Havregrynsgröt micro
Ingredienser
- 1,5 dl havregryn
- 2,5 dl vatten
- 1 krm salt
Valfria tillbehör
- 1 msk jordnötssmör
- ½ dl proteinpulver
- 2 dl mjölk
- ½ banan
- ½ dl blåbär
Gör så här
- Häll upp havregryn, vatten och salt i en tallrik och rör runt.
- Värm på full effekt i 3 min.
- Blanda ihop med valfria tillbehör som proteinpulver, jordnötssmör och russin. Servera med mjölk, några skivor banan och kanske lite blåbär.
Leave a Reply