• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Ingmar - Middagstips, vardagsmat & recept baserat på ingredienser

  • Hem
  • Ingmar
    • Appen i Appstore
    • Appen i Google Play
    • Kylskåpsmagneter
  • Recept
    • Middagstips
    • Snabba middagsidéer
    • Vegetariska recept
    • Soppa
    • Efterrätter
    • Julmat & julbord recept
  • Receptsamlingar
    • Middagstips barn
    • Vegetariska middagstips barn
    • Soppor barn gillar
    • Recept med köttfärs
    • Snabba luncher
    • Falukorvsrecept
    • Vegetarisk julmat
    • Storkok & passande för matlådor
    • Zucchinirecept
    • Varma mackor
    • Nyttiga frukostar
  • Matsvinn
    • Matsvinn – den stora guiden
    • Lösningar mot matsvinnet
    • Tips för att minska matsvinn i hushållet
    • Maten som slängs mest i hushållen
    • Ingredienserna som håller längre än du tror
  • Listor
    • Bästa svenska matbloggarna
    • Bästa vegetariska matbloggarna
    • Bästa svenska bakbloggarna
  • Om oss
    • Kontakta oss

Smördegsinbakad fläskfile

November 6, 2021 by Kalle 4 Comments

Hoppa till recept Skriv ut recept

Smördegsinbakad fläskfile

Till smördegsinbakad fläskfilé behövs en färsk rulle smördeg. Fläskytterfilé går också bra men välj en liten isåfall. Till fläskfilén passar det bra med rösti och rödvinssås

I detta recept utgår vi från att du har en stektermometer så du vet exakt när du ska ta ut köttet.

Läs gärna mer om rätt temperatur för fläskytterfilé och fler goda tillbehör i receptet för fläskytterfilé i ugn

Missa inte att kolla in på vår stora lista med Middagstips för barnfamiljer. Vill du få mer kontinuerlig inspiration och tips av andra barnfamiljer så gå då med i vår Facebookgrupp: Middagstips barn.

Receptet hittar du även i appen Ingmar

Smördegsinbakad fläskfile

Smördegsinbakad fläskfile

4.62 from 21 votes
Skriv ut Pinna recept
Total Tid 1 hr
Måltid Huvudrätt, Lunch, Middag
Antal 4 portioner

Ingredienser
  

  • 600 g fläskfilé
  • 1 tsk salt
  • 1 krm nymald svartpeppar
  • 2 msk smör
  • 140 g bacon
  • 2 vitlöksklyftor
  • 100 g färskost
  • 2 msk färsk persilja finhackad
  • 2 msk färsk timjan finhackad
  • 250 g smördeg
  • 50 g ost
  • 1 ägg

Gör så här
 

  • Salta och peppra köttet runt om. Sätt ugnen på 200°C
  • Hetta upp en stor stekpanna med smör och stek köttet på rätt hög temperatur så den får fin färg runt om. Låt filén svalna
  • Vira in den i bacon och stek igen runt om. Låt svalna
  • Skala och pressa vitlöksklyftorna, lägg i en skål tillsammans med färskosten och hackade örterna. Riv i osten och blanda ihop.
  • Ta fram en ugnsplåt och lägg ut ett bakplåtspapper. Rulla ut smördegen och bred på färskosten men lämna en bit på kanterna så det går att fästa ihop den ordentligt.
  • Lägg på köttet och rulla ihop, men tänk på att du troligen inte kan flytta den när du väl rullat ihop den. Så försök rulla så skarven hamnar nedåt. Fäst skarvarna på sidan ordentligt. Pensla med ägg (endast för att få en fin färg)
  • Sätt i stektermometer och stoppa in i ugnen. Sätt termometern på 63°C (fläskfilé från Sverige behöver inte stekas till 70°C). Låt sen köttet vila i 10 min under en kökshandduk
  • Servera med en god sallad, potatis och en god sås.
Gillade du receptet?Tryck för att ge ett betyg

Related

Filed Under: Mat i ugn, Middagstips barn, Recept, Recept baserade på ingredienser, Senaste

Previous Post: « Ajvarkyckling i ugn
Next Post: Zaatar kryddblandning »

Reader Interactions

Comments

  1. Åsa Eriksson

    January 16, 2022 at 12:08 pm

    5 stars
    Otroligt gott, Hade potatisgratäng och rödvinssås till. Dock är rätten otroligt god även utan sås (åt resterna till lunch dagen efter).

    Reply
  2. Gunilla Sundberg

    October 28, 2022 at 2:39 pm

    5 stars
    Mycket bra men vill prova att ställa filebit på högkant och linda smördeg runt hela. Det bör väl fungera?

    Reply
    • Kalle

      October 29, 2022 at 2:54 pm

      Hmm, borde nog funka om du tar hjälp av ett par extrahänder!

      Reply
  3. Sofie Fransson

    December 11, 2023 at 8:32 pm

    2 stars
    Vid 69 grader på köttet var ännu smördegen inte genombakt och riktigt geggig undertill. Hur gör man!?

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Primary Sidebar

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Bakom bloggen – Karl Söderman

Karl Söderman

Träffa resten av team Ingmar

Appen Ingmar matchar ingredienser du har med enkla, snabba och goda recept du kan göra nu! Läs mer om Ingmar här →

Ladda ner appen Ingmar

Appen Ingmar

Kategorier

Arkiv

Footer

Vardagsmat

  • Kebabgryta
  • Tjockpannkaka
  • Tacotårta
  • Vegetarisk Köttfärsås
  • Pannkakssmet

Populära recept

  • Fläskytterfilè i ugn
  • Klyftpotatis i ugn
  • Broccolipaj
  • Guacamole
  • Kebabtallrik

Listor/Samlingar

  • Matbloggar
  • Vegobloggar
  • Bakbloggar
  • Middagstips barn
  • Vegetariska middagstips barn

Copyright © 2025 · Foodie Pro & The Genesis Framework