• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Ingmar - Middagstips, vardagsmat & recept baserat på ingredienser

  • Hem
  • Ingmar
    • Appen i Appstore
    • Appen i Google Play
    • Kylskåpsmagneter
  • Recept
    • Middagstips
    • Snabba middagsidéer
    • Vegetariska recept
    • Soppa
    • Efterrätter
    • Julmat & julbord recept
  • Receptsamlingar
    • Middagstips barn
    • Vegetariska middagstips barn
    • Soppor barn gillar
    • Recept med köttfärs
    • Snabba luncher
    • Falukorvsrecept
    • Vegetarisk julmat
    • Storkok & passande för matlådor
    • Zucchinirecept
    • Varma mackor
    • Nyttiga frukostar
  • Matsvinn
    • Matsvinn – den stora guiden
    • Lösningar mot matsvinnet
    • Tips för att minska matsvinn i hushållet
    • Maten som slängs mest i hushållen
    • Ingredienserna som håller längre än du tror
  • Listor
    • Bästa svenska matbloggarna
    • Bästa vegetariska matbloggarna
    • Bästa svenska bakbloggarna
  • Om oss
    • Kontakta oss

Vegetariska recept barn – lista med vardagsmat

September 30, 2021 by Kalle 1 Comment

Vegetariska recept

Här har vi samlat alla vegetariska recept!

Jag har 2 små barn själv och vet vilken utmaning det kan vara att äta varierat när man har barn som är minst sagt skeptiska att prova nya saker.

Då kan det vara bra att få inspiration från recept som faktiskt gillas av många andra barnfamiljer. Jag har frågat runt i olika Facebook-grupper vad andra barnfamiljer äter samt kompletterat med de recept vår egen familj gillar att äta till vardags.

Den optimala middagen för en barnfamilj bör ju:

  • Uppskattas av alla
  • Gå snabbt att laga (eller sköta sig själv i ugnen)
  • Kunna lagas med de ingredienser man redan har hemma

Hoppas du får lite inspiration från nedan lista vad du ska laga ikväll eller senare i veckan!

Uppdaterad 28 november 2022.

Vill du få mer kontinuerlig inspiration och tips av andra barnfamiljer så gå då med i vår Facebook-grupp: Middagstips barn

Alla dessa recept hittar du även i appen Ingmar som är gratis och finns både i Google Play och på Appstore. Ladda ner nu och ha alltid tillgång till vad du kan laga till middag med de ingredienser du har hemma.

Ingmar - appen som visar dig recept du kan laga nu med det du har hemma

Uppdelat i följande breda kategorier som du kan klicka på för att skrolla direkt dit:

  • Blandade vegetariska recept
  • Grytor
  • Pasta vegetarisk
  • Ugnsrätter
  • Soppa vegetarisk

Blandade vegetariska recept

Saffranspannkakor
Amerikanska saffranspannkakor

Raggmunk med lingonsylt
Raggmunk med lingonsylt

Äggröra på rostmacka
Perfekt äggröra - scrambled eggs

Vegetarisk ryssröra med pitabröd
Ryssröra med pitabröd

Bulgursallad med halloumi och melon
Bulgursallad med halloumi

Halloumisallad med ugnsrostad sötpotatis
Halloumi sallad

Barnvänlig potatissallad med vegokorv
Barnvänlig potatissallad med korv

Couscous sallad med halloumi och melon
Couscous sallad med halloumi

Vegetarisk Nasi goreng
Nasi goreng

Vegetariska cevapcici i pitabröd
Cevapcici

Quesadillas med bönor och majs
Quesadillas med svarta bönor och majs

Quesadillas grundrecept med ost och förslag på fyllningar
Quesadillas

Grekiska biffar med formbar färs
Grekiska biffar med formbar färs

Draniki – potatispannkakor
Draniki - potatispannkakor

Risonisallad med stekt halloumi och yoghurtsås
Risonisallad med halloumi

Kebabsallad (med vegokebab)
Kebabsallad

Amerikanska pannkakor
Amerikanska pannkakor

Gnocchi med halloumi och tomatsås
Gnocchi med tomatsås och halloumi

One pot ris och bönor
One pot ris och bönor

Quesadillas med banan och curry
Quesadillas med banan och curry

Raggmunk med halloumi
Raggmunk med halloumi och lingonsylt

Sötpotatisburgare med halloumi
Sötpotatisburgare med halloumi

Zucchinibiffar med halloumi
Zucchinibiffar med halloumi

Bananpannkaka
Bananpannkakor

Zucchiniplättar med majs
Zucchiniplättar med majs

Burritos med pulled vego och kokosris
Burrito med kokosris och pulled vego

Biffar med zucchini
Köttfärsbiffar med zucchini

Spansk tortilla – Potatisomelett
Spansk tortilla

Fluffiga kesoplättar
Kesoplättar

Pannkakor
Pannkakor

Häxpannkakor (spenatpannkakor)
Häxpannkaka - spenatpannkaka

Amerikanska äppelpannkakor
Amerikanska äppelpannkakor

Amerikanska pumpapannkakor
Amerikanska pumpapannkakor

Varma mackor med färssås
Varma mackor med köttfärssås

Grilled cheese med färssås
Grilled cheese med färssås

Sloppy joes med färssås
Sloppy joes med färssås

Burritos med färssås, ris och fetaost
Burrito med köttfärssås

Vegobollar med potatis och gräddsås
Vegobullar med potatis och gräddsås

Vegobollar i tomatsås serverad på polenta
Vegobollar i tomatsås serverad på polenta

Potatisbullar med lingonsylt och broccoli
Potatisbullar med lingonsylt och broccoli

Rårakor med halloumi
Rårakor med halloumi

Langos med ost och gräddfil
Langos

Tacos med sötpotatis och avokadokräm
Tacos med sötpotatis och avokado

Vegokebab med bröd
Kebab i bröd

Burrito med sötpotatis och svarta bönor
Burritos med sötpotatis och svarta bönor

Stekt vegofalukorv med potatismos och ärtor
Stekt falukorv med potatismos

Falafel med ris och vitlökssås
Falafel med ris och såser

Burgare med olika tillbehör
Vegoburgare

Pitabröd fyllt med vegofärssås och ris
Pitabröd med köttfärssås

Vegetarisk kebabrulle
Kebabrulle

Vegetariska gyros i tortillabröd
Gyros

Quesadillas med vegoköttfärssås
Quesadillas med köttfärssås

Risotto med rostad majs och rökt paprika
Risotto med rostad majs

Vegetarisk kebabtallrik
Kebabtallrik med röd och vit kebabsås

Havregrynsgröt
Havregrynsgröt med blåbär

Halloumiburgare med mangorajasås
Halloumiburgare med mangoraja

Halloumi stroganoff
Halloumi stroganoff

Potatisbullar med halloumi och broccoli
Potatisbullar med halloumi och broccoli

Grilled cheese med mozzarella tomat och basilika
Grilled cheese med mozzarella, tomat och basilika

Majsplättar med gräddfilssås
Majsplättar

Fattiga riddare
Fattiga riddare - french toast

Italiensk brödsallad
Panzanella - italiensk brödsallad

Grytor som barn gillar

Halloumi tikka masala
Halloumi tikka masala

Kikärtsgryta med kokosmjölk och sötpotatis
Kikärtsgryta kokosmjölk och sötpotatis

Indisk linsgryta (daal)
Quick weeknight daal

Chili sin carne
Chili sin carne

Vegetarisk kebabgryta med ris
Kebabgryta med ris

Linsgryta
Linsgryta

Mexikansk vegokorvgryta
Mexikansk korvgryta

Indisk butter halloumi
Butter halloumi

Currygryta med äggnudlar och sockerärtor
Vegetarisk currygryta med äggnudlar och sockerärtor

Linsgryta med äpple
Linsgryta med äpple

Pasta vegetarisk

Här hittar du vegetariska pastarätter som barn brukar gilla!

Vegetarisk tonfiskpasta med creme fraiche och tomat
Tonfiskpasta

Pasta al salmoonish
Pasta al salmoonish

Vegetarisk pasta carbonara med ärtor
Vegetarisk carbonara med ärtor

Pasta alla Norma
Pasta alla norma

Pastasallad pesto
Pastasallad pesto

Risoni med sötpotatis och ädelost
Risoni med sötpotatis och ädelost

Pasta med tomatsås
Pasta med tomatsås

Pasta med mozzarella och tomatsås
Pasta med mozzarella

Pasta med vegetarisk korv
Pasta med korv

Pastasallad
Pastasallad

Pasta pesto
Pasta pesto

Tiktok pasta
Tiktok pasta

Pasta med ostsås
Ostsås pasta

Pasta med gorgonzolasås
Pasta med gorgonzolasås

Pasta aglio e olio
Pasta aglio e olio

Udonnudlar i wok
Udon nudlar i wok

Tacopasta
Tacopasta

Pasta med riven tofu och majs
Krämig pasta med riven tofu och majs

Pasta med zucchini och sparris
Pasta med zucchini och sparris

Pasta med zucchini
Pasta med zucchini

Citronpasta med parmesan och basilika
Citronpasta med basilika

Mac N Cheese med broccoli och tomat
Mac and cheese med broccoli och tomat

Spagetti med vegetarisk köttfärssås
Spagetti och köttfärssås fast vegetarisk

Halloumi carbonara
Halloumi carbonara

Majscarbonara
Majscarbonara

Pasta Carbonara med rökt tofu
Vegetarisk carbonara med rökt tofu

Stuvade makaroner och vegobullar
Stuvade makaroner

Vegobullar i tomatsås och spagetti
Köttbullar i tomatsås med spagetti

Gnocchi alfredo
Gnocchi alfredo

Tortellini med ädelostsås
Tortellini i ädelostsås

Spagetti med brynt smör, citron och vitlök
Spagetti med brynt smör citron och vitlök

Tagliatelle med halloumi och tomater
Tagliatelle med halloumi och tomater

Pasta med tomatsås och linser

Belugabolognese
Belugabolognese - vegetarisk bolognese

Krämig ris och risoni med spenat och fetaost
Krämig ris och risoni med spenat

Pastasås med vegobacon
Pastasås med bacon

Avokadopasta
Avokadopasta

Gnocchi med citron och ärtor
Gnocchi med ärtor och citron

Pasta med röd pesto och fetaost
Pasta med röd pesto och fetaost

Pasta med halloumi och citron
Pasta med halloumi och citron

Pasta med keso och västerbottenost
Pasta med keso och västerbottenost

Stekt vegofalukorv med pasta
Stekt falukorv med pasta

Pasta pesto med mozzarella, tomat och basilika
Pasta med pesto mozzarella, tomat och basilika

Sparris och citronpasta
Sparris och citronpasta

Ugnsrätter

Dessa kanske tar lite längre tid, men du slipper stå vid spisen så länge.

Mexikansk risgratäng
Mexikansk risgratäng

Pasta al forno
Pasta al forno

Varma mackor med vegetarisk köttfärssås och gräddfil
Varma mackor med köttfärssås

Piroger med vegetarisk ryssröra
Piroger med ryssröra

Crepes med stuvad majs
Crepes med stuvad majs

Tacopizza
Tacopizza

Sötpotatis i ugn halvor med gräddfil och stekt halloumi
Sötpotatis i ugn halvor

Tacogratäng med potatis
Tacogratäng med potatis

Tacopaj
Tacopaj

Pizza med pesto och fetaost
Pizza med pesto och fetaost

Vegetarisk paj med fetaost
Vegetarisk paj med fetaost

Enchiladas vegetarisk med bbq-sås
Vegetariska enchiladas

Taco mac and cheese
Taco mac and cheese

Pastagratäng med broccoli
Pastagratäng med broccoli

Morots och halloumibiffar
Morots och halloumibiffar

Vegetarisk Shepherd’s pie
Vegetarisk shepherds pie

Lasagnette
Lasagnette

Ugnsbakad gnocchi med tacosås och mozzarella
Ugnsbakad gnocchi med tacosås och mozzarella

Pizzabullar med färssås
Pizzabullar med köttfärssås

Pizza med vegetarisk köttfärssås
Pizza med köttfärssås

Sötpotatis med fetaost
Sötpotatis i ugn med fetaost

Vegetariska piroger
Vegetariska piroger med potatis linser och ajvar

Varma mackor i ugn – olika varianter
Varma mackor

Vegolasagne med pesto och majs
Vegetarisk lasagne med pesto och majs

Piroger med vegofärssås
Köttfärspiroger - snabba med köttfärssås

Pastagratäng med bechamelsås
Pastagratäng med bechamelsås

Vegetarisk köttfärslimpa grekisk stil
Vegetarisk köttfärslimpa grekisk stil

Ugnspannkaka med halloumi och äpple
Ugnspannkaka med äpple och halloumi

Ugnspannkaka med äpple
Ugnspannkaka med äpple

Vegetarisk kålpudding
Vegetarisk kålpudding

Enchiladas
Enchiladas

Lasagne med färssås och bechamelsås
Lasagne med färssås och bechamel

Tacolasagne
Tacolasagne

Tacogratäng
Tacogratäng

Cannelloni med färssås och bechamelsås
Cannelloni med köttfärssås och bechamelsås

Ost & broccolipaj
Ost & broccolipaj

Crêpes med färssås
Crêpes med färssås

Macaroni & cheese med pumpa
Macaroni & cheese med pumpa

Grönkålspaj med valnötter
Kale pie with walnuts and blue cheese

Sriracha mac n cheese
sriracha macaroni cheese

Gnocchi mac n cheese
Gnocchi mac n cheese

Ugnspannkaka
Tjockpannkaka

Pannkaksrulle med vegofärssås
Rullpannkaka med köttfärssås

Västerbottenpaj
Västerbottenpaj

Lahmacun – vegofärspizzor på tortilla
Lahmacun

Piroger med pesto och fetaost
pestopiroger

Macaroni & cheese
Macaroni and cheese

Halloumilasagne med grönkål
Halloumilasagne med grönkål

Paj med butternutpumpa och getost
Paj med butternutpumpa och getost

Tacotårta
Tacotårta

Kebabpizza med vegokebab
Kebabpizza

Vegofalukorv i ugn med tacosås
Falukorv i ugn med tacosås

Varma mackor i ugn med mozzarella tomat och basilika
Varma mackor caprese

Vegetariska soppor

Av någon anledning så går de flesta soppor hem hos barnen om det är mixat slät och inte är för starkt.

Spenatsoppa med ägg
Spenatsoppa med ägg

Udon nudelsoppa
Udon soppa med stekt tofu

Rostad tomatsoppa med vitlök
Rostad tomatsoppa

Soppa jordärtskocka
Soppa med jordärtskocka

Broccoli och blomkålssoppa
Broccoli och blomkålssoppa

Sötpotatissoppa med röda linser
Sötpotatissoppa med röda linser

Grönskålssoppa med ägg
Grönkålssoppa

Potatis och Purjolökssoppa med enkelt vitlöksbröd
Potatis och purjolökssoppa

Jordärtskocksoppa
Jordärtskockssoppa med butternutpumpa

Minestronesoppa
Minestronesoppa

Enkel nudelsoppa
Enkel nudelsoppa

Niskena – Kurdisk Linssoppa
Niskena - kurdisk linssoppa

Jordnötssoppa
Jordnötssoppa med ris

Tomatsoppa med risoni
Tomatsoppa med risoni

Potatis & purjosoppa (med grönkål och kokt ägg)
Potatis och purjosoppa med grönkål

Pumpasoppa med äpple och ingefära
Pumpasoppa med äpple

Potatis och broccolisoppa
Potatis och broccolisoppa

Grön ärtsoppa med mynta
Green pea soup with mint

Blomkålssoppa
Blomkålssoppa

Vegetarisk borscht (rödbetssoppa)
Vegetarisk borscht - rödbetssoppa

Kålsoppa
Kålsoppa

Spenatsoppa med ägg
spenatsoppa med ägg

Broccolisoppa
Broccolisoppa

Morotssoppa med kokos
kokos och morotssoppa

Ost och broccolisoppa
Ost och broccolisoppa

Salladssoppa med stekt ägg
Salladssoppa med stekt ägg

Vegetarisk cowboysoppa
Vegetarisk cowboysoppa

Morots och sötpotatissoppa
Morots och sötpotatissoppa

Korvsoppa med vegofalukorv
Korvsoppa

Sparrissoppa
Grön sparrissoppa

Tomatsoppa med halloumitärningar
Tomatsoppa med halloumitärningar

Sötpotatissoppa med rostad majs

Sötpotatissoppa med kokosmjölk och lime
Sötpotatissoppa med kokosmjölk och lime

Fler vegetariska middagstips för barnfamiljer

Recept till dessa läggs upp kontinuerligt.

  • Tofustroganoff (med alspånsrökt tofu)
  • F*skpinnar & potatismos
  • Pasta och b*consås
  • Mac & cheese med gröna ärtor
  • Linssoppa
  • Broccoli & blomkålsfritters
  • Vegansk kycklinggryta
  • Burrito med linser
  • Kikärtsbiffar med jordnötter
  • Vit k*ttfärssås (vitkål, morötter, broccoli, vegofärs)
  • Quinoanuggets
  • Potatis och färssåslåda
  • Vegetarisk korma
  • Stekta nudlar m tofu, grönsaker och jordnötssås
  • Fried rice
  • Zucchiniplättar med fetaost
  • Majsfritters
  • Belugaböff
  • Tacopaj med belugalinser

Har du fler tips så kommentera nedan, vi uppdaterar listan kontinuerligt!

Related

Filed Under: Middagstips barn, Aktuellt, Receptsamling, Senaste

Previous Post: « Saftig sockerkaka citron
Next Post: Middagstips barn – lista med snabb vardagsmat »

Reader Interactions

Comments

  1. Kalle

    August 14, 2021 at 9:14 pm

    Quornfilé och ris med currysås
    Falafel i pitabröd
    Bulgursallad
    Vegoschnitzel med klyftpotatis
    Pastasallad
    Bakad potatis med fetaostkräm
    Pastapaella med fetaostsås

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Primary Sidebar

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Bakom bloggen – Karl Söderman

Karl Söderman

Träffa resten av team Ingmar

Appen Ingmar matchar ingredienser du har med enkla, snabba och goda recept du kan göra nu! Läs mer om Ingmar här →

Ladda ner appen Ingmar

Appen Ingmar

Kategorier

Arkiv

Footer

Vardagsmat

  • Kebabgryta
  • Tjockpannkaka
  • Tacotårta
  • Vegetarisk Köttfärsås
  • Pannkakssmet

Populära recept

  • Fläskytterfilè i ugn
  • Klyftpotatis i ugn
  • Broccolipaj
  • Guacamole
  • Kebabtallrik

Listor/Samlingar

  • Matbloggar
  • Vegobloggar
  • Bakbloggar
  • Middagstips barn
  • Vegetariska middagstips barn

Copyright © 2025 · Foodie Pro & The Genesis Framework